登山で絶対懸垂力必要ですよね？

ヒマラヤ登る気まではないけど、万が一直登するとなったら絶対懸垂は必要ですよね？
というわけで最近は筋トレメニューに苦手な懸垂を入れてます。
いつか胸筋ピクピクさせて走りた・・あ、そこのあなた引かないでね(;￣ー￣川 アセアセ

JWAVEでの放送で東日本大震災の時も別地域での地震の後、発生したそうな。
今一度、避難経路、道具を点検しておきましょう。↓
ソロモン諸島沖でM7.6の地震　日本への津波影響なし(14/04/13)"