朝ランニングできたはいいが・・

昨晩から筋肉痛が起こってしまい、今朝も万全ではない状態でランニング。
ランニングするには丁度いい陽気だったかも。6時台はね。
日中走ったらきつかったろうなあ。

ナイジェリアの誘拐された少女たちの救出を祈ります↓