平日も走らないとね

おはようございます！昨晩夜更かししたから今朝のランニング起きるの辛かったなあ(^-^;
気温上がってきてるのもあるけど平日走らないと辛いね。
やはり大会かご褒美設定しないとモチベーション維持できないような(ToT)
いつものコースを10k,約１時間でした。