予定が狂って遅い時間帯スタートでしたが
帰って洗濯したら雨降ってきたので間一髪でした。
大雑把に14.460 km   1時間29分16秒  走りました 9.7 km/h (06'10 /km)＜こんな感じ。

大元は明日開かられる川越マラソン　　（正式には「小江戸川越マラソン」っていいます）
にサークルの何人か（アバウトですいません）参加されるらしく伝統的に（？）応援で行きます。
地元から川越までは何箇所か心臓破りの坂があるのでそれの訓練を兼ねて某懐かしいお店に
行ってきました。
それも大元はこのニュースから→