[ラン:11.7km] おはようございます（＾◇＾）早朝、外の騒音に叩き起こされて時計見たらま…

[ラン:11.7km] おはようございます（＾◇＾）早朝、外の騒音に叩き起こされて時計見たらまだ、4時。「なーんだ」と二度寝して「あれ？」って思ったら6時！血の気引く思いになりましたが、ルーティンこなして出発... http://jognote.com/days/33575856

#ルーティン