板橋city2016 個人的総括

板橋city2016 はグロスで5'26”03'”、ネットで5'39"15'"。目標サブ4.5より1hオーバーという悲惨な結果に終わりました。
原因はただ一つ。練習不足。計画では青梅マラソン後、40k練習一本と通常練習するのが言い訳になるけどきちんとできてなくて、集中力が切れたことですね。

一つ成果に上げれば爪の剥離が発生しなくなったことでしょうか。

来月のかすみがうらマラソンに向けて頭切り替えていきます。

4年前トライした時に発見したどこかのランニングサークルの背中文字

「弛まず、驕らず、諦めず」を胸にして。