[ラン:12.9km] 午前遅くの暑い時間帯に走りました。仕事がデスクワーク中心(そのうち外回…

[ラン:12.9km] 午前遅くの暑い時間帯に走りました。仕事がデスクワーク中心(そのうち外回り中心になりますが)のため体重と体脂肪が気になりましたが、許容範囲内で良かったです。写真は「王朝」という品種のバラです。http://jognote.com/days/39079822

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