遂に土日訓練で20K達成!
今朝は5時~スタートのはずが、ちょっと出遅れたので本隊に追いつくために
ペースアップするも想定より早かったらしく、1周目で追いつく。
これがまずかった・・。
6時台の本番(?)スタートするも既に公園を2周経過で体力の3割は消耗。
後半の距離・気温を考えると坂コースは危険なためそのまま周回コースへ。
公園に戻るころには既に6割使ってて
「マジで気合入れて走りました。」
が、どう考えてもラストスパートする体力は残したかったので
牽引するベテランランナーよりペースダウンして走り、最後は何とかラストスパートしました。
タオルにスナップボタンつけて抜け落ちを防ごうとしたんだけど、
使い勝手悪かったですね。
難しいです。
サークルの顔役(?)が家族旅行のおみやげで頂いた
ブルーベリー きららというのが美味しかったです。ありがとうございました!
ちなみに20Kはさすがに体力消耗が酷く午前中寝てしまいました。
ペースアップするも想定より早かったらしく、1周目で追いつく。
これがまずかった・・。
6時台の本番(?)スタートするも既に公園を2周経過で体力の3割は消耗。
後半の距離・気温を考えると坂コースは危険なためそのまま周回コースへ。
公園に戻るころには既に6割使ってて
「マジで気合入れて走りました。」
が、どう考えてもラストスパートする体力は残したかったので
牽引するベテランランナーよりペースダウンして走り、最後は何とかラストスパートしました。
タオルにスナップボタンつけて抜け落ちを防ごうとしたんだけど、
使い勝手悪かったですね。
難しいです。
サークルの顔役(?)が家族旅行のおみやげで頂いた
ブルーベリー きららというのが美味しかったです。ありがとうございました!
ちなみに20Kはさすがに体力消耗が酷く午前中寝てしまいました。
0コメント